Frutta e verdura consolano più del cibo spazzatura: la scienza conferma che migliorano l'umore

Ci sono dei cibi che forniscono maggior benessere psicofisico a lungo termine e riducono stress e ansia, scopri quali sono.

Gli effetti psicologici del cibo spazzatura o junk food

Cibo spazzatura e depressione - IPSICO, Firenze

Frutta e verdura che aiutano concentrazione e memoria - Cedior

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Frutta e verdura, i cibi del buonumore

Con questa precisa quantità di frutta e verdura ogni giorno

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