Dimagrire: come rimodellarsi su e giù per le scale - Starbene
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Salire le scale è un'ottima attività cardio. Che ti fa bruciare 4 calorie per chilo di peso in mezz'ora
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![SALI E SCENDI SULLE SCALE ** ALLENAMENTO SEMPLICE E COMPLETO **](https://i.ytimg.com/vi/dAcLQh0HUN4/sddefault.jpg)
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