Avena: calorie, proprietà e valori nutrizionali - Project inVictus

L’avena tra tutti i cereali spicca per le sue caratteristiche e proprietà alimentari. Anche se in Italia è relativamente poco usata (se non per la prima colazione), un suo utilizzo abituale porta tutta una serie di benefici per il nostro organismo, che tra poco andremo a scoprire. Ma partiamo dai valori nutrizionali dell’avena e dal […]

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