Perdere peso velocemente, è consigliato camminare o correre? Ecco cosa scegliere

La domanda che spesso sorge riguardo la perdita di peso è: meglio camminare o correre? Vediamo qual è la risposta.
Con l’avvicinarsi della prova costume, mettersi in forma diventa obbiettivo di tutti. C’è chi consiglia di camminare per almeno 30 minuti al…

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