UNA MERENDA A BASE DI FRUTTA FRESCA

Oltre ai pasti classici della giornata, pranzo e cena, sono fondamentali i break del mattino e del pomeriggio: ovvero la merenda. Mangiare correttamente, rispettando i quantitativi, aiuta la salute e sprona l’energia del nostro corpo.Meglio prediligere prodotti naturali, sani, privi di zuccheri a

Nutrirsi Di Emozioni - . La nostra merenda di oggi fresca, colorata e anche un po' esotica: una macedonia a base di ananas, fragole, cocco e succo di limone. 🍍🍓🥥🍋 E a

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dietista.paolastavolone - ESEMPI DI MERENDE PRIMA DELL'ALLENAMENTO 🍎💪🏻 Oggi diamo qualche idee per degli spuntini da consumare prima di fare attività fisica, spuntini che ci permettono di avere energia e poter dare

Spuntino e merenda: bisogna farli? Cosa mangiare?

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