I MOVIMENTI MINDFUL DEGLI ANIMALI LUDATTICA - MAMMAMAMMA

Prova ad alzare il piedino proprio come fa il bradipo Gino! Come ti senti? Dove senti il peso del tuo corpo? Ora puoi diventare una rana: resta immobile e respira. Cosa senti intorno a te? Un libro gioco che propone tante attività per praticare in modo divertente l’esercizio Mindfulness delle posizioni del corpo. Ispirandosi ai […]

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