La tecnica vincente: ricordarsi di essere principianti – PRUDVANGAR – La terra della forza
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Quando il ragazzo che legge articoli troppo complicati su internet incontra un bilanciere carico, il ragazzo che legge articoli troppo complicati non lo solleva. La premessa con cui leggere questo articolo è capire che io ultimamente ho avuto un ritorno alle origini. Direi che a tal proposito rende una bellissima citazione di Bruce Lee, secondo…
PRUDVANGAR – La terra della forza – Allenamento della Forza, Powerlifting e Ipertrofia
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