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Hai provato a perdere peso in tutti i modi possibili ma non hai ancora ottenuto i risultati sperati?

Sei alla ricerca di un nuovo stile di vita più che di una semplice dieta?

Allora continua a leggere: con un prezzo davvero speciale, questi 2 libri in 1 sono l'opportunità perfetta di rivoluzionare il tuo modo di alimentarti e perdere peso a doppia velocità Ottenendo così importantissimi vantaggi per la tua salute!

Nel libro Digiuno Intermittente troverai:

◆ I diversi protocolli di digiuno intermittente spiegati passo a passo: 16:8; 5:2; digiuno del guerriero, a giorni alterni Scopri quello che fa per te e mettilo in pratica in modo facile e sicuro!

◆ Piani settimanali, menù e alimenti raccomandati per iniziare in assoluta tranquillità e con tutta l'informazione necessaria.

◆ L'importanza del sonno e dell'esercizio fisico per massimizzare i risultati del digiuno intermittente: i migliori consigli pratici che ti aiuteranno a dormire meglio e ad allenarti nel modo corretto!

◆ Le fasi ormonali del corpo femminile spiegazioni dettagliate per capire quando e perché le donne dovrebbero (o no) digiunare a intermittenza

◆ Gli errori da evitare assolutamente e le eventuali controindicazioni di questo tipo di digiuno: conosci i possibili problemi per affrontarli nel modo giusto!

Nel libro Dieta Chetogenica scoprirari:

◆ Come funziona la chetosi e quali sono i benefici per il corpo che rendono la dieta keto una delle più raccomandate dalla comunità scientifica.

◆ Cibi consigliati, cibi da gustare in piccole quantità e cibi da evitare. Trova la lista della spesa completa (per onnivori e per vegani) e riempi il tuo frigo e la tua dispensa con i migliori prodotti keto.

◆ I 13 consigli indispensabili per una dieta chetogenica di successo e gli errori da evitare a tutti i costi.

◆ Un piano alimentare completo di 21 giorni per trovare tutta l'ispirazione che stai cercando e mangiare pasti sani e variati ogni settimana.

◆ 35 ricette facili e irresistibili per ogni momento della giornata e Deliziosi dessert keto che ti permetteranno di continuare a godere del lato più dolce della vita!

◆ E molto altro ancora!

La dieta chetogenica e il digiuno intermittente sono molto più di due semplici diete, e questa completissima guida ti offre tutti i conoscimenti necessari per capire una volta per tutte come funziona il tuo metabolismo e come è possibile perdere peso senza soffrire la fame scoprendo così un nuovo modo di alimentarti che potrà accompagnarti per sempre!

L'informazione scientifica e rigorosa e i molteplici consigli pratici di entrambi i libri ti permetteranno di rivoluzionare il tuo modo di mangiare passo a passo, ottenendo così i massimi benefici dall'unione delle due diete più acclamate dalla comunità scientifica internazionale ed evitando gli errori più comuni dei principianti.

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La dieta del digiuno di Umberto Veronesi - 9788804724605 in Alimentazione e diete

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