Consigli per correre in montagna - Oxyburn
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Se anche tu ti sei mai chiesto come fanno i runner ad allenarsi sulla neve, sei nel blog giusto! Incredibile ma le occasioni per un allenamento efficace sono molte, anche in montagna. Non ci credi? Scopriamo insieme come fanno! Prima di tutto si può sfruttare il dislivello per fare degli sprint in salita. Lo sprint […]
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