Come scegliere il cuscino giusto?

Vi è mai capitato di svegliarvi col mal di testa nonostante abbiate uno stile di vita sano e premuroso nei confronti del vostro benessere? È possibile che non stiate dormendo su un cuscino adatto. Il guanciale, infatti, va selezionato prestando molta attenzione, tenendo conto delle proprie caratteristiche fisiche, le posizioni che prevalentemente assumiamo mentre dormiamo ma non solo, anche il materasso a cui lo stesso cuscino è abbinato. Materiali di qualità per garantire durata e confort, grande supporto a testa e collo: queste solo alcune delle caratteristiche che un guanciale ideale deve avere. Cuscini, guanciali e sonno “Come dormo, in che posizione?” Questo è ciò che bisogna chiedersi prima dell’acquisto. Il cuscino perfetto sorregge la testa cercando di evitare tensioni. Per far questo deve quindi colmare, a seconda della posizione che si assume durante la notte, lo spazio tra testa
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