Ricetta Come mangiare i semi di girasole - Donna Moderna

I semi di girasole sono degli alleati di benessere, molto gradevoli da mangiare e ottimi per degli spuntini lungo il corso della giornata. Inserirli nell'alimentazione giornaliera è semplice perché sono molto facili da consumare, ma ovviamente dato che contengono molti oli occorre dosarli con attenzione. Vediamo dunque insieme come mangiare i semi di girasole correttamente per ottenere solo benefici.

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