Cibi proteici: costano e non sono necessari

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Sugli scaffali dei supermercati è impossibile non notarli: confezioni nere, claim "high protein", riferimenti allo sport e all'aumento della massa muscolare. Solo l'anno scorso in Italia i prodotti che riportano diciture come "Pro" e "protein" sono aumentati dell'11%, un giro d'affari cresciuto del 15% nel 2022. Eppure si tratta di alimenti che non sempre hanno differenze sostanziali rispetto alle versioni standard, almeno dal punto di vista nutrizionale. Il prezzo, invece, spesso cambia: scegliendo le varianti "protein" si rischia di spendere più del doppio. Lo conferma il monitoraggio Altroconsumo su alcuni dei prodotti che spopolano nei supermercati.

Cibi proteici con pochi grassi Quali sono, elenco proteine magre - Donna Moderna

Quali cibi proteici scegliere per un corretto apporto nutrizionale

Proteine: la carica dei cibi proteici. A chi servono davvero?

Grosso e mangiato - Ieri una ragazza ha scritto in pagina che spesso non riesce ad arrivare alla quota proteica prevista. Come fare? 🥣 Iniziare la colazione con una porzione di proteine.